Jedna od zdravijih jutarnjih navika je ispijanje tople vode s medom i cimetom i to na prazan stomak, jer poboljšava metabolizam, smanjuje apetit, a pomaže i kod problema s lošom probavom, odnosno zatvorom.
Sve što treba da uradite je da zagrijete 2 dl, vode ali ne do ključanja. Vodi dodajte kašičicu domaćeg meda i pola kašike cimeta, pa dobro promiješajte.
Kada se med otopi, popijte ovaj napitak, a pola sata posle njega pojedite zdrav i hranljiv doručak.
Iako je ovaj napitak odličan za cjelokupno zdravlje, ljudi sa alergijama i reumatizmom bi ipak trebalo da ga izbjegavaju.