Svako od nas treba da uzima zdrave napitke, jer tako mogu da spirječe nastanak raznih oboljenja, ojačaju imuni sistem, ali i da organizam očiste od nakupljenih toksina. Potrebno je uzimati i domaće napitke koji će imati pozitivan učinak na rad probavnih organa, a ovi napitci će upravo to i da postignu.
Ako imate problema sa kašljem, nakupljenom sluzi u sinusima, disajnim putevima i plućima, kao i upalom grla, onda biste trebali da koristite ovaj napitak.
Ovo može da izazove razvoj komplikacija, tako što će da dođe do razvoja prehlade, a onda i do nastanka komplikacija, razvoja infekcija i začepljenja disajnih puteva.
Čaj od đumbira može da vam pomogne kako biste se oslobodili upale i spriječili da dođe do razvoja ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Potrebni sastojci:
malo soka od limuna
malo crnog bibera
dvije čaše vode
6 komadića đumbirovog koirjena
Priprema:
Stavite prvo vodu da vam prokuha , a zatim trebate da stavite biber i đumbir i pustite da se kuha oko 20-tak minuta. Poslije toh perioda smjesu skinite sa vatre i poklopite, a onda i procijedite.
Kada se napitak ohladio dodajte sok od limuna i možete početi sa njegovim konzumiranjem.
U toku dana biste trebali da popijete po dvije šolje čaja, i to polako gutljaj po gutljaj