Savet “jedite manje, krećite se više” zapravo ne pomaže, tvrde stručnjaci

Savet “jedite manje, krećite se više” zapravo ne pomaže, tvrde stručnjaci

Za milione ljudi koji pripadaju grupi “gojaznih” poseta lekaru može biti ispunjena neprijatnim trenucima, ali i savetima koji često nisu naučno dokazani.

Prema studiji objavljenoj 13. decembra 2022. u časopisu Family Practice, istraživači tvrde da u većini slučajeva lekari pacijentima daju savete o mršavljenju koji su više apstraktni nego što se mogu primeniti, previše nejasni da bi bili korisni i nisu uvek načno dokazani, piše Eating well.

Tim stručnjaka sa Univerziteta Oksford u Engleskoj istražio je 159 audio snimaka konsultacija između lekara opšte prakse i njihovih pacijenata koji su imali indeks telesne mase u opsegu koji se smatra “gojaznim”. Saveti su bili uobičajeni i površni, uključujući uputstva da pacijent “malo promeni svoj životni stil”. Samo 20 odsto pregleda uključivalo je lekare koji su davali savete o tome kako zaista postići gubitak težine koji su preporučili.

Uobičajeni predlozi uključivali su sledeće apstraktne savete, koji trenutno nisu podržani od strane aktuelne nauke:Jedite manje, više se krećete;Idite stepenicama;Pazite šta jedete;Smanjite unos ugljenih hidrata;Koristite aplikaciju za praćenje kalorija da biste pratili svoj unos i potrošnju kalorija;Vežbajte onoliko koliko vam zglobovi dozvoljavaju;Jedite hleb bez glutena

“Naša analiza pokazuje da lekari generalno ne daju efikasne savete, pa čak i ako pacijenti prate savet, malo je verovatno da će izgubiti težinu”, pišu istraživači u časopisu, napominjući da je fraza “manje jesti, više se kretati” netačna.

Pošto je naš trenutni medicinski sistem fokusiran na lečenje bolesti, a ne na prevenciju, vrlo malo vremena tokom nastavnog plana i programa medicinske škole u fokus stavlja ishranu i fizičku aktivnost.

Ovo je još jedan razlog zašto je važno konsultovati stručnjake koji su specijalizovani za ove oblasti, kao što su registrovani nutricionisti i fizioterapeuti. Pored toga, lekari često nemaju dovoljno vremena da zaista upoznaju navike svojih pacijenata i druge spoljne faktore koji mogu uticati na opšte blagostanje.

“Lekarima su potrebne jasne smernice o tome kako da oportunistički razgovaraju sa pacijentima koji žive sa gojaznošću o gubitku težine”, rekao je vodeći autor ove studije i kvalitativni istraživač na odeljenju za primarnu zdravstvenu zaštitu na Univerzitetu u Oksfordu.

Ovo istraživanje može pomoći lekarima da izbegavaju stereotipe i da pruže efikasnu pomoć pacijentima koji žele da izgube težinu.

izvor b92.net