Štitnjača ili štitna žlijezda je endokrina žlijezda, koja koristi jod za proizvodnju hormona , regulira metabolizam, potiče rast i utječe na druge važne funkcije u tijelu.
Međutim, na rad štitne žlijezde mogu utjecati brojni faktori, koji mogu uzrokovati različite zdravstvene probleme.
Žene su posebno izložene riziku, ali na sreću možemo smanjiti rizik od razvoja komplikacija tako što ćemo smanjiti izloženost toksičnim spojevima. Međutim, sedam od ovih jedinjenja uobičajeno je u našim domovima i mi ih redovno koristimo:
1. Pesticidi Prema jednom istraživanju, oko 60% pesticida koji se svakodnevno koriste mogu uticati na proizvodnju hormona štitnjače. Pokazalo se da pesticidi, sredstva za ubijanje korova , smanjuju funkciju štitnjače i smanjuju otpornost na gubitak težine.
2. Plastika Plastika je općenito štetna za naše zdravlje i tijelo, uključujući štitnu žlijezdu. Plastične boce ispuštaju hemikaliju, antimon , što je samo jedan od problema. Studija sprovedena na Univerzitetu u Kopenhagenu pokazala je da je nivo antimona koji se nalazi u plastičnoj ambalaži sokova 2,5% veći od nivoa koji se smatra sigurnim. Nadalje, BPA ftalati značajno smanjuju funkciju štitnjače.
3. Brom Brom se nalazi u gotovo svemu, od sredstva za čišćenje bazena do neke hrane, a istina je da je izuzetno toksičan za štitnu žlijezdu. Čak i zdravi ljudi mogu povećati nivo ove supstance u organizmu.
4. Perhlorat Ovo je otpadni proizvod iz avionskog i raketnog goriva. Nalazi se u vodi koja se koristi za zalivanje voća i povrća , pa čak i u vodi za piće, pa smo ozbiljno izloženi njegovom štetnom uticaju.
5. Soja Soja sadrži fitoestrogene , koji remete funkciju ove žlezde jer blokiraju lučenje hormona štitnjače i sposobnost organizma da koristi jod.
6. Halogeni Halogeni uključuju fluor i hlorid koji sprečavaju normalnu funkciju štitne žlijezde. Veća izloženost halogenima dovodi do poremećaja transporta joda i oni se apsorbuju kroz hranu, vodu, pa čak i okolinu.
7. Fluorid Tokom prve polovine 20. veka, fluor se uglavnom koristio u malim količinama, 2-5 mg dnevno u periodu od mesec dana, kao tretman za hipertireozu. Osim toga, voda za piće sadrži fluor, koji pomaže u sprječavanju karijesa .
Ljekari iz cijelog svijeta složili su se: Ovih 7 namirnica koje nikada ne biste trebali jesti!
Donosimo vam recept na prirodnoj bazi koji poboljšava rad štitne žlijezde i poboljšava cjelokupno zdravlje:
Sastojci : 1/4 kašike mlevenog đumbira , pola kašike mlevenog cimeta , 3/4 šolje sveže ceđenog soka od pomorandže (oko 3 pomorandže), 1/4 šolje sveže ceđenog soka od limuna (oko 1-2 limuna), 1 šolja soka od brusnice (nezaslađenog), 1/4 kašike mlevenih oraha i 7 čaša prečišćene vode.
Priprema : Prokuhajte vodu, smanjite temperaturu i dodajte sok od brusnice, đumbir, cimet i muškatni oraščić uz miješanje. Dobro promiješajte i kuhajte smjesu još 20 minuta. Ostavite smjesu da se ohladi na sobnu temperaturu.
Kada se ohladi, dodajte sok od pomorandže, limunov sok i nekoliko kockica leda.
Uživajte u zdravom piću!